《Nature Communications》首次量化“逆龄大脑”：原来“法拉利老了还是法拉利”有生物学依据
“法拉利老了还是法拉利”，这个表达源于55岁的拉脱维亚拉丁舞裁判谢尔盖斯·辛金斯(Sergejs Slinkins)，他在成都世界运动会上以优雅的姿态与极佳的体态走红，被网友誉为“法拉利先生”。这一现象引发了大众的共同感受：有些人即便年岁增长，依旧保持着敏捷、稳定、甚至比年轻时更从容的状态。
图源于网络
人们常用外在气质和身体状态来形容这种“逆龄感”，但其背后的科学问题其实更指向大脑层面——那些长期从事舞蹈、艺术或其他富有创造性的活动的人，大脑是否也在生物学意义上保持得更“年轻”？
已有研究表明，舞蹈、音乐、艺术创作以及高复杂度电子游戏等创意活动，能够在注意控制、感知运动协调等方面带来积极影响。然而，这些证据多集中于局部功能、行为表现或单一领域，缺乏统一的生物学指标，同时，传统影像学或认知测量往往无法敏感捕捉脑功能随年龄变化的细微差异。
近年来发展的“脑时钟模型(brain clock models)”，为解决这一科学问题提供了新的路径。通过利用MEG/EEG功能连接特征预测个体的“生物学脑龄”，研究者能够获得大脑实际状态与真实年龄之间的差值，即脑龄差(BAG, brain age gap)，并将其作为评估大脑健康的重要指标。尽管脑时钟模型已被用于研究精神疾病、神经退行性病变或生活方式因素，但“创意经验是否能跨领域地延缓脑龄”这一关键问题仍缺乏系统验证。
因此，研究“Creative experiences and brain clocks”基于大量MEG/EEG数据，并结合机器学习驱动的脑时钟模型，系统考察舞蹈、音乐、视觉艺术与策略类电子游戏等多种创意经验是否共享一种“让大脑保持状态”的神经机制，从而解释生活中令人惊叹的“法拉利老了还是法拉利”现象是否具有可量化的生物学基础。
本研究整合了超过1400名被试的M/EEG数据，并依托脑时钟模型对大脑年龄进行预测。研究首先在大型样本中训练机器学习模型：基于源定位后的M/EEG功能连接特征，通过支持向量回归(SVR)算法建立跨年龄段的脑年龄预测模型。在模型训练完成后，研究者计算个体的脑龄差(BAG)，以此作为大脑生物学老化程度的定量指标。
随后，研究在多个创意领域的专业人群中检验创意经验与BAG的关系，包括阿根廷探戈舞者、加拿大音乐家、德国视觉艺术家以及波兰《星际争霸II》专家等群体，所有专家均按年龄、性别、教育程度和地域匹配对应的非专家对照组。此外，为验证短期训练是否也能改变脑年龄指标，研究者还进行了游戏学习实验，让新手在30小时内进行系统的《星际争霸II》训练，并在训练前后采集EEG数据，以检测BAG的变化情况。整个研究通过图论分析、网络效率评估和连接度分析，进一步揭示创意经验可能作用的神经网络机制。
数据特征分析、预处理流程与数据分析
研究结果
长期创意经验与更低的脑龄差(BAG)显著相关
研究首先比较了四类创意专家与其匹配对照组的BAG值。尽管这些创意活动在感知、运动与认知特性上存在差异，但结果呈现高度一致性：所有创意专家组都表现出显著更低的BAG，即大脑“看起来比实际年龄更年轻”。其中，探戈舞者、音乐家、视觉艺术家和游戏专家均展现了4–7年不等的脑龄延迟。
脑时钟模型与各领域专家的脑龄差(BAGs)
这一结果说明，跨领域的创意活动都可能通过丰富的技能练习和多模态经验塑造更具韧性的神经网络结构。
创意经验影响年龄脆弱性较高的脑区网络
为了进一步理解BAG差异的来源，研究构建了“龄敏感脑图谱”年，用于识别哪些功能连接最受老化影响。随后将专家与对照组的差异映射到该图谱，发现创意经验相关的功能连接增强主要集中在最易受年龄退化影响的脑区，包括前额叶—顶叶网络、额枕连接以及与执行功能、注意控制和多感知整合相关的区域。
与创造性体验相关的连通性的地形模式
这说明创意训练可能在大脑“最需要保护”的区域发挥积极作用，使这些核心网络保持更高的功能水平。
创意活动提升局部与全局网络效率
图论分析显示，创意专家不仅在局部网络效率(local efficiency)上显著优于对照组，还表现出更高的整体耦合参数(global coupling)。这些指标共同反映了神经可塑性的增强：大脑信息传递更高效，网络间通信更稳定，功能整合水平也进一步提高。特别是音乐家和舞者的网络效率优势最为突出，暗示跨时间尺度的节奏加工和复杂感知—动作耦合可能是神经网络优化的重要来源。
创造性经验中与大脑年龄差距(BAGs)相关的一般组织和机制原则
短期学习也能产生显著的脑龄改善
为了验证创意刺激是否具有短期可塑性效应，研究者开展了30时《星际争霸II》训练实验。结果显示，被试的BAG在训练后显著下降，而对照组未出现类似变化。此外，游戏执行速度(APM)的提升与BAG的下降呈强负相关，说明能力提高越明显，脑龄改善越显著。这一发现表明，即使短期的高认知负荷训练也足以诱发稳健的神经功能变化。
结论
本研究首次在多领域的创造力相关活动中本研究首次在多领域创意活动中系统展示了创意经验对大脑老化的共同影响。无论是舞蹈、音乐、视觉艺术还是策略型电子游戏，长期参与均与显著更年轻的大脑功能模式相关，而短期创意训练也能在较短时间内诱发脑功能的积极改善。换句话说，那些在生活中被形容为“法拉利老了还是法拉利”的人物，其稳定而长期的创意参与很可能并不仅仅体现在外在气质与动作状态上，也反映在更具韧性的神经网络与更健康的功能连接模式中。
研究进一步表明，与创意相关的多模态技能训练可能通过增强关键脑区之间的功能耦合、提升局部与整体网络效率，以及保护最易受年龄影响的核心脑网络，从而延缓大脑的生物学老化。这些证据不仅为未来构建基于创造力实践的神经健康干预策略提供了科学基础，也强调了复杂、跨模态的创造性活动在维持终身认知活力与大脑弹性方面的潜在价值。
Citation: Coronel-Oliveros, C., Migeot, J., Lehue, F. et al. Creative experiences and brain clocks. Nat Commun 16, 8336 (2025). https://doi.org/10.1038/s41467-025-64173-9
通讯作者：Agustin Ibanez，拉丁美洲脑健康研究所(BrainLat)，阿道夫·伊瓦涅斯大学
